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Thetahealing é uma filosofia criada por Vianna Stibal em 1995. Unindo técnicas de meditação e filosofia espiritual, essa técnica promove a limpeza da alma, mente e corpo de sentimentos que não te servem, criando um estilo de vida mais positivo e buscando promover a saúde interconectada, liberando todo o potencial de felicidade e cura que todo ser humano tem. #AhazouSaude #vivabem #energia #bemestar #terapiascomplementares #saude #thetahealing
Um estilo de vida saudável vai além de uma boa nutrição. A prática de exercícios físicos diários, noites bem dormidas, controle do estresse e bons relacionamentos também ajudam no bom funcionamento do nosso organismo. ​⠀ _ ​⠀ Relacionar saúde e prazer em comer quando o assunto é dieta pode parecer algo incomum. Muita gente ainda afirma que o que é gostoso não é saudável. Isso pode até fazer sentido quando pensamos nos alimentos que possuem mais calorias, gordura e açúcares, mas existe algum problema em torno disso? ​⠀ _ ​⠀ Um exemplo: se você faz 30 refeições e lanches saudáveis e equilibrados durante a semana, e somente 3 baseados puramente no sabor e no prazer, estas não implicam em nada, pelo contrário, se tornam algo merecedor. ​⠀ _ ​⠀ Mas é claro, devemos ficar atentos para não extrapolar. Escolha opções que, além de gostosas, sejam nutricionais. Isso ajuda a promover a satisfação, garantindo os nutrientes necessários e, de quebra, elimina mais um pouco do estresse. #ahazouherbalife #ahazourevenda
Conforme os anos passos, a elasticidade presente nos pés é reduzida, podendo prejudicar a mobilidade e causando desconfortos. A sandália ortopédica é desenvolvida exatamente para tornar essas mudanças mais fáceis, promovendo conforto e minimizando os impactos entre o pé e o chão. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
Frequentemente, pessoas de todas as idades têm impedimentos que os bloqueiam, seja mental ou espiritualmente. O baralho cigano é uma forma de entender essas questões, ajudando as pessoas a se autoconhecer, ter consciência de sua vida e de sua jornada. Ele também é uma poderosa ferramenta de compreensão dos sentimentos, dos acontecimentos passados e presentes, bem como do convívio com os familiares, amigos e consigo mesmo. Quer saber mais? Entre em contato:? (preencher) #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #baralhocigano #saude
Alguns alimentos podem auxiliar contra a prisão de ventre, confira: - Verduras: alface, rúcula, couve e espinafre; - Frutas: ameixa, mamão, uva-passa e abacaxi; - Cereais: aveia e quinoa; - Sementes: linhaça chia, semente de abóbora. Mude sua alimentação e tenha uma qualidade de vida melhor! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #prisaodeventre
Tudo na vida é questão de equilíbrio, se alimente bem e consuma tudo o que você gosta.🥑🍍 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #viverbem #saude #motivacional #frase
Olha só os benefícios do alongamento! Alongue-se diariamente e sinta os resultados. #alongamento #ahazou #saude #exercicios #ahazousaude
Essa mistura vai revigorar a pele, além de clarear espinhas e manchas. É importante apenas ficar atento ao uso, pois a pele deve ser limpa completamente antes de ter contato com a luz do sol. #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude #DIY
Essa mistura vai revigorar a pele, além de clarear espinhas e manchas. É importante apenas ficar atento ao uso, pois a pele deve ser limpa completamente antes de ter contato com a luz do sol. #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude #DIY
O aspecto seco compromete o brilho e a maciez de qualquer tipo de fio.Geralmente as causas do ressecamento são: ? Falta de hidratação ? Agressões externas (como sol, vento e poluição) ? Uso de fontes de calor ou química. Para ter cabelos mais saudáveis vale apostar na hidratação capilar, além do uso diário do shampoo e do condicionador. Uma hidratação feita de 15 em 15 dias já pode fazer toda a diferença . Quanto à frequência deste tratamento, ela varia de acordo com a oleosidade e necessidade de cada tipo de cabelo. ? #cabelomasculino #ahazou #barbearia
Essa mistura vai revigorar a pele, além de clarear espinhas e manchas. É importante apenas ficar atento ao uso, pois a pele deve ser limpa completamente antes de ter contato com a luz do sol. #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude #DIY
O mix de oleaginosas pode ser um dos melhores lanchinhos para carregar na bolsa. Além de leve, gostoso e fácil de transportar, as oleaginosas são opções extremamente nutritivas e saudáveis. Entre os seus incontáveis benefícios para a saúde, elas são fonte de ômega-3, fazem bem para o sistema cardiovascular e são riquíssimas em agentes antioxidantes. Entretanto, as oleaginosas devem ser consumidas com parcimônia — o alto índice de gorduras faz com que não seja aconselhável ingerir mais do que um punhado por dia. UVA PASSAS: - Previne a prisão de ventre. As uvas passas são ricas em fibras solúveis e insolúveis que ajudam a aumentar o volume das fezes e a torná-las mais macias, estimulando o funcionamento do intestino e facilitando a sua expulsão; - Melhora a saúde dos ossos; - Elimina radicais livres; - Previne a anemia; - Protege a saúde do coração. AMÊNDOAS: Ótima para auxiliar nos tratamentos contra osteoporose e queda de cabelo por ser rica em cálcio e magnésio. A amêndoa também é excelente aliada para os diabéticos, pois ajuda a controlar a insulina no sangue. Ajudam a manter o cérebro saudável e, por tanto, previnem contra doenças degenerativas. Nas amêndoas, há uma alta porcentagem de fibras alimentares. Se você não costuma ingerir bastante água, poderá ter algum desconforto gastrointestinal. #mixdeoleaginosas #oleaginosas #nuts #uvapassa #ahazoutaste #snacks
✨ Você sente um vazio, uma angústia que não importa o que faça não vai embora? Mesmo que essa questão possa ter inúmeras respostas, pelo ponto de vista sistêmico pode ser uma (ou mais) pessoas, que por diversas razões foram abortadas, no seu histórico familiar. Na Constelação Sistêmica Familiar não nos cabe fazer juízo de valor, ela tem como objetivo nos ajudar a reconhecer aqueles que não nasceram e dar a eles o devido lugar na família. Ou seja, praticar a Lei do PERTENCIMENTO. Ao incluirmos os que não nasceram, o sistema volta a encontrar equilíbrio e consequentemente você se sente LIVRE. 🙌 Quer agendar a sua Constelação Sistêmica Familiar? Entre em contato pelo: (incluir contato) 📲 #ConstelaçãoFamiliar #ConstelaçãoSistêmicaFamiliar #AhazouSaude #SaudeBemEstar #BemEstar #TerapiaComplementar #Terapia #DicasConstelaçãoFamiliar #Dicas #SaudeMental
Entre em contato conosco e agende a sua aula de mat pilates. Se ainda não conhece, aproveite para conhecer e aproveitar de todos os benefícios do pilates convencional melhorando não só o corpo, mas a mente também. Entre em contato e saiba mais. #matpilates #pilates #saude #AhazouSaude #convite #fitness
Se já tentou outras terapias e não conseguiu resultados, não desista, pois, a hipnoterapia pode ser a solução. Muitas vezes o verdadeiro motivo que está causando a patologia, pode estar escondido ou foi esquecido e está agindo de forma (in)conscientemente, afetando você. Com o transe da hipnoterapia o paciente pode facilmente acessar esses pensamentos, sentimentos ou situações esquecidas e tratá-los. #terapiacomplementar #hipnose #AhazouSaude #convite #saudemental #viverbem
A endometriose atinge uma em cada 10 mulheres em idade reprodutiva e é uma das principais causas da infertilidade feminina. Consulte um ginecologista periodicamente, coloque sua saúde em primeiro lugar ? #marçoamarelo #ahazousaude #saude #endometriose
Tanatofobia ou também fobia de morrer, não é somente medo. Assim como outras fobias ela pode acometer sintomas físicos e psicológicos que podem afetar o seu dia-a-dia. Por isso é importante, em casos que se sofre com essa patologia, procurar ajuda. Ela tem tratamento e é recuperável. Entre em contato conosco. #tanatofobia #convite #saudemental #AhazouSaude #viverbem #tratamento
Transtornos mentais e físicos podem ser ocasionados ou potencializados pelo momento. ⛔ Quando não administrados, podem afetar principalmente o grupo de risco, impactando a rotina. ⚠ Algumas soluções básicas podem ser tomadas para que isso não ocorra com frequência, como: - Reduzir a leitura de notícias que possam promover ansiedade ou estresse. - Não utilizar termos como 'casos de covid-19' ou 'vítimas'. - Ampliar histórias positivas sobre o controle ou diminuição do covid-19. - Manter uma alimentação saudável, - Realizar exercícios físicos simples, como o alongamento e caminhadas leves entre os cômodos. - Estar contato (seguro) com a família e amigos. #covid #covid19 #corona #coronavirus #coronavírus #ahazou #soscorona #ahzsoscorona #distanciamentosocial #quaerentena #ficaemcasa #fiqueemcasa #euficoemcasa #cuidados #grupoderisco #dicas #fisioterapia

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